女性にだけ使える肌を綺麗にする妄想

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<スキンケアの話>

定期的に肌の話を取り上げているのですが、

久しぶりにメンタリストDaigoさんが『想像するだけで【肌を綺麗にする】方法が見つかった件』というスキンケアの話をしていたので、

ここまでで分かっている正しいスキンケアを振り返りがてらソースを読んでみました。

 

<科学的に正しいスキンケア>

まずはここまでで明らかになっている正しいスキンケアをまとめます。

タイトル回収はもうしばらくお待ち下さい。

「もう分かってるよ」って人は読み飛ばし可です。

 

(肌のために出来ること)~外から~

1.保湿対策

 

抗菌作用もあってリンス代わりにもなる

 『ココナッツオイル』

匂いが気になる人は

『白色ワセリン HG』

 

2.紫外線対策

 防水のものを選びましょう

『 スポーツ用日焼け止め』

 

3.肌のターンオーバー

シミや小ジワ対策に 

『レチノール』

 

の3つですね。

基本的に外側から肌にできるアプローチは

これ以外は出来ることがない

と言ってもいいほどです。

 

どんなアイテムがいいのかは以前の記事を読んでいただけると分かります。

 

またケースによっては

ある程度効果があるとされているアイテムもあります。

ここで紹介したニキビ対策のティーツリーオイルは売り切れが多いのですが、

先日予約できました。

 

(肌のために出来ること)~内側から~

実は

内側からの要素の方が遥かに大事

だったりするんですよね

そしてそれが

 

1.ストレス対策

これについては度々取り上げてますが、

肌荒れの原因の中でかなり大きななウェイトを占めています。

ストレス解消法をたくさん知っておきたいところです。

 
 

2.水分

これについては以前にまとめました。

一度に大量に飲むのではなく、

定期的な水分摂取を習慣づけましょう。

 

3.食べ物

これについては内容が深すぎてまとめきれていないのが現状ですね。

食物繊維・ビタミン・オメガ3脂肪酸などが多く含まれる食品を食べましょう。

 

 

そして今回の

『想像するだけで肌の状態が良くなるものって?』

 がアプローチするのは

食べ物です!

 

<想像と食事の実験>

おまたせしました。今回のお題です。

紹介された研究はこちら

 

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0950329318304610?via%3Dihub

機関:モナシュ大学

対象:1600人以上の男女

内容:

 実験① 

 ・美女かイケメンの写真を見せる
 ・ビーフジャーキーと生野菜のどちらを食べたいか選ばせる

 実験②

 ・美女かイケメンとのデートを想像させる
 ・ビーフバーガーとサラダのどちらを食べたいかを選ばせる

というもの

結果:

・美女について考えた男性の86%は肉を選んだ

・イケメンについて考えた女性の54%は野菜を選んだ

 

つまりDaigoさんが言ってるのは、

・女性はイケメンを想像すると野菜が食べたくなる

  ↓

・野菜を食べると肌状態が良くなる

ということですね。

 

うーん

 

個人的には

・比較実験がされていないのでイケメンを想像したときにどれくらい優位に野菜を摂るのかが読み取れない。

・男女差がある点も生物学的要素の他に文化的な要素など様々に絡み合ってると考えられる。

・そもそも野菜をたくさん取ることは肌に大切だが、栄養バランスや種類を豊富に摂る必要があるので、単に肉と野菜の二択で野菜を選びやすくなっただけでは要素として強いとはいえなさそう。

 

という理由から

短絡的に真に受けるべきじゃないかなと思いました。

ただ、サンプル数の多い実験ですし、

やってみるのはタダなので

手軽に試して見るには良さそうですね。

 そんな訳で女性の皆さんは好きなイケメン芸能人の写真を部屋に貼ったり待受にしておきましょう。

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