メンタルが強くなる10の行動~「性格改造の科学」から学ぶ ~

メンタルを強くするにはどうすればいいの? 前回に引き続き、 性格を変える行動の科学を進めていきます。 メンタル弱い性格を変える10の介入行動 メンタリストDaiGoさんが 紹介されていた研究から学んだことを実践してみました。 今回は神経症的傾向が高い人…

外向的な性格に変わる10の行動~「性格改造の科学」から学ぶ~

人の性格は変えられるのか 今回は性格を外交的に変えるにはどうすればいいかという話 先日メンタリストDaigoさんが 10の行動であなたを外向的に変える「性格改造の科学」 という動画をあげられました。 例のごとく引用は最低限で。 まずは 人格と行動に関…

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