鎮痛剤の効果を上げる飲み物~飲むと痛みに強くなる?~

最初に言っておくと 今回はコーヒーの話です。 コーヒーが様々な健康効果があることは、 以前記事にしましたが、 新しいメリットの話があったので取り上げます。 こうやって適度にブラッシュアップしていきたいですね。 やせる! ボケない! メンタルが強く…

人生を変えるコーヒーの飲み方~読書レビュー~

< 珈琲で人生が変わる?> 注文していた本がようやく届きました。 そんな訳で今回は 本の感想と興味深かった内容の紹介をします。 『米国の医学博士が伝授する 人生を変えるコーヒーの飲み方』 やせる! ボケない! メンタルが強くなる! 人生を変えるコー…

成果を出したいなら朝にやってはいけない行動

朝にしてはいけない行動とすべき行動について 朝にやっては行けない行動については 沢山の方が動画やブログで発信されています。 このブログでも何度か取り上げましたね。 でもこういうのは絶えず入れていけばいい情報だと思いますので、 復習も兼ねていって…

不調の原因の9割は血糖値である~何を食べればいいのか~

今回は本のレビューを行います。 今話題のこの本です。 『医者が教える食事術~最強の教科書~』 // 「世間の健康法は嘘だらけ!」 「科学的に正しい食事法とは?」 というなかなかにセンセーショナルな本です。 もちろんいつも通り過信と鵜呑みは厳禁ですが…

科学的に正しいコーヒーの飲み方

コーヒーを人生にどう活かすか 本日はライトなものを一つ きっかけはメンタリストDaigoさんの以下の放送です。 人生が変わるコーヒーの飲み方 https://www.youtube.com/watch?v=HtDWK3kYO2g&t=666s 例のごとく彼の放送内容は要約・転載が出来ませんが、 コー…

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