2020-06-02から1日間の記事一覧

酵素ダイエットの嘘!?~生野菜と温野菜の栄養~

<生野菜で健康&ダイエット?> みなさんは普段生野菜を意識して食べていますか? 野菜に含まれるビタミンCなどは調理することで減少するので、生野菜を食べる習慣自体はとても良いものと考えられます。しかし、生野菜は温野菜に比べてメリットもデメリット…

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