仕事が捗るエアコンの温度(室温と仕事効率の科学)

<エアコンの設定温度> 皆さんはエアコンの設定温度は何度にしていますか? 夏場に兵庫県姫路市が、 「市役所で冷房時の室内温度を25度に設定したところ、 残業時間を約14%減らせた」 という結果を発表して話題になっていましたが、 仕事の効率を上げるに…

気が散る原因を集中力アップに利用しよう

今回はライトテーマと言うか駄文な感じです。 以前に仕事に集中するためには マルチタスクの弊害を意識してみるといいという話をしました。 人間の集中力は、 ちょっとした中断によって一気にパフォーマンスを落としてしまうんですね。 今回はそれとは少し違…

仕事が終わらない人の特徴(マルチタスクの弊害)

仕事が終わらない人の特徴 仕事効率化シリーズですね。 この手のテーマはたびたび振り返っておく必要があります。 今回着目するのは以下のような特徴 特徴①:メールやラインのチェック回数が多い これを仕事中10回以上やっていたら充分多いです。 一度意識…

創造力を高める6つの行動~ペンシルベニア大学の提案~

新しいアイデアが思い浮かぶようになる方法 今日のテーマは創造性(クリエイティビティ)です。 クリエイター向けの内容ですが、 変化の激しい時代ですから、 日々の生活を効率化・合理化していこうとする人には創造性を高める方法は知っておくべきでしょう…

マルチタスクの利点が判明!!

今日はマルチタスクのお話 マルチタスクっていうのは複数の作業を同時に進めることで、 少し前に軽いブームになりました。 ただし現在の心理学では 1度に色んなことをやってはいけない つまり マルチタスクは生産性を下げる ことが常識になっています。 ワ…

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